– Ki vagy te valójában?
1. A tükör, ami nem hazudik
A világ tele van tükrökkel.
Nemcsak az igazi, hanem az emberek, helyzetek, reakciók is mind visszajelzések arról, hol tartasz most.
A kérdés nem az, hogy mit látsz — hanem hogy mit vagy hajlandó meglátni.
Amikor valaki megérint benned valamit — haragot, fájdalmat, félelmet —, az a tükör nem ellened van.
Hanem értéd.
Megmutatja, mi az, amit még gyógyítanod, elfogadnod kell.
2. Az árnyékmunka – ami elől eddig elbújtál
Mindannyiunkban él egy árnyék.
Az a részünk, amit elnyomtunk, mert nem volt „elfogadható” — gyerekként, kapcsolatban, a társadalomban.
De amíg tagadjuk, addig ural minket.
Az árnyékmunka nem önostorozás.
Hanem visszafogadás.
Amikor azt mondod:
„Ez is én vagyok — és így is szeretem magam.”
Minden alkalommal, amikor megöleled az árnyékodat, nő a fényed.
3. A hitrendszerek, amik formálnak
Nemcsak a szüleid, hanem az egész világ programozott téged.
„Így kell élni.”
„Ez a helyes.”
„Erősnek kell lenni.”
„A pénzért meg kell szenvedni.”
Ismerősen hangzik?
Ezek nem az igazságaid — hanem örökölt gondolatok.
Most eljött az idő, hogy megkérdőjelezd őket.
Írd le egy papírra:
„Ezt hiszem magamról…”
majd kérdezd meg:
„Biztos, hogy ez az én hitem — vagy valaki másé?”
4. Lehántani a rétegeket
Ahogy egyre több régi hitet elengedsz, úgy válik láthatóvá a valódi éned.
Nem az, amit mások látnak.
Hanem az, aki mindig is ott volt: tiszta, szeretettel teli, alkotó lény.
Ez a folyamat nem gyors.
De minden egyes felismeréssel közelebb kerülsz önmagadhoz.
És a tükör egyszer csak nem bántani fog, hanem mosolyogni rád.
5. A felismerés
A tükör végül nem azt mutatja, milyen vagy —
hanem hogy mennyire tudod elfogadni, aki vagy.
Amikor már nem a hibákat keresed, hanem a fényt,
akkor érted meg igazán:
Nem kell új emberré válnod. Csak emlékezni arra, ki voltál, mielőtt elfelejtetted.
Gyakorlati feladat: 30p minimum
Ha úgy érzed foglalkoztál eleget a témákkal és felismertél rossz sémákat: Írd le egy papírra mindet ami nem szolgál. Monnd előtte, kérlek nap atyám ősi tudat segíts írnom mitől megválok. Írd le a rossz hiedelmeid és szokásaid is ráírhatod, vagy olyan dolgokat amitől megszabadulnál.
És égesd el a papírt! Ha nem tudod elégetni akkor odamész a konyhába csapban, vagy páraelszívó alatt. Ha ez se megy akkor keress egy dohányzó embert kérj egy tüzet, ha akarod avasd be de legyen elégetve a papir mihamarabb!
